明けましておめでとうございます🌅
ブログを書く習慣がついていないせいか
なかなか更新できず、2023年になってしまいました。今年もゆるーく更新していきます。
よろしくお願いします😌

さて、タイトルにも書いた通り
数秘術で今年は7の年。（2+0+2+3=7）
私も今年は7の年😉
7ってこんな年
↓↓↓↓↓↓
「自分と向き合う」
そこにフォーカスして、じっくり自分を
掘り下げる１年にしようと思います。

昨年は瞑想を日常に取り入れたり
CBDオイルを試してみたり、
斎藤一人さんのお話に興味を持ったり、
精神を柔らかくする事に時間を使いました。
今年はそこに付け加えて、からだの内部について
もっと深く学んでいこうと決めています。

今学んでいるのは
ズバリ
『ミトコンドリア』
私達はミトコンドリアがないと生きていけない。
それほど大切なミトコンドリア。
私はエステティシャンですので、
まずはお肌！
お肌のミトコンドリアを増やす＆元気にすると
若々しい水々しいお肌になるんですよね。
その方法は
『プラズマをお肌に当てる！』
これなんです。
それを可能にしてくれるのが
エステティックプラズマのリブセラなのです😍
⭐️当サロン取り扱いメニュー⭐️
お試し2回16500円にてご用意しております。

ミトコンドリアが増えるという事は
本当にすごい事だらけなんですよ。
お肌のみならず、からだの細胞内に存在しているミトコンドリアを増やす方法がいくつかあるのでご紹介させていただきますね。

●空腹を感じる→（断食オススメ）1日1食の日を作るとか、週のどこかで16時間断食してみるとか実践してみてください。
●寒さを感じる→寒いと感じた時、体内でミトコンドリアは増えますので、すぐに暖房を付けるのを少し我慢して寒さを感じてみてください。
●姿勢を良くする→筋肉に多く存在するミトコンドリア。筋肉が多い背中、太ももに意識をして姿勢を正す、しっかり歩く。
●呼吸は鼻呼吸

できることから始めてみてくださいね💛

これやってみたらこんな変化あったよーとか
ミトコンドリアはこうやったら増えるよーとか
私への質問、応援の声、感想
いつでもお寄せくださいませ✨


あなたに幸せが流れこみますように🫶

それではまた次回👋🏻